Aucune inquiétude à avoir si vos résultats sont différents des nôtres.
Tout n'est pas pathologique! Heureusement!Aucune crainte à avoir.
Mais si vous souhaitez faire un bilan Mémoire: Contactez votre médecin.

C'est la fonction qui permet de capter, coder, conserver et restituer les stimulations et les informations que nous percevons. Elle met en jeu aussi bien les structures physiques que psychiques.

Il n'existe pas une, mais des mémoires. En effet, en première analyse, on peut distinguer la mémoire sensorielle, la mémoire à court terme et la mémoire à long terme.

On sait pourtant qu'avec l'âge, se produit un ralentissement des capacités cérébrales; la transmission des informations est moins rapide :
- les nouvelles acquisitions sont plus difficiles,
- les souvenirs anciens existent mais leur rappel est plus complexe.

S'il existe des raisons physiologiques, la baisse des performances, le vieillissement de la mémoire s'explique également par une baisse de l'activité psychique, de l'exercice physique et intellectuel ainsi que par un isolement. La mémoire a besoin d'être fréquemment sollicitée pour bien fonctionner : sa gymnastique doit se poursuivre le plus tard possible.
 
L’atelier mémoire associé à l’activité physique sera la ligne conductrice de la réussite.

Vous trouverez sur MémoSport Sénior des exercices de stimulation cognitive qui vous permettront de faire votre Gym Mémoire quotidienne.